Acasa » Bodytimero.com Media - noutati si articole » Beneficiile CLA

Beneficiile CLA

28-02-2014

CLA (Acid Linoleic Conjugat) este un acid gras natural ,care se găseşte în carnea de vită, miel, în lactate şi în diferite seminţe .

In termini stiintifici, Acidul linoleic conjugat (CLA) - un mix de tipuri diferite de izomeri de acid linoleic sau este o forma alterata a acidului linoleic, un acid gras bogat in omega 6 si foarte important pentru sanatatea umana.

Totuşi, datorită modificărilor în practica agricolă, alimentele de astăzi conţin mai puţin CLA, ceea ce contribuie la disponibilitatea sa scăzută în dietele moderne. Numeroase studii clinice au demonstrat rolul CLA în menţinerea unei greutăţi corporale sănătoase prin efectul său favorabil asupra compoziţiei organismului.

Journal of Nutrition a constatat că CLA reduce grăsimea și păstrează țesutul muscular. Potrivit managerului acestui proiect de cercetare, o reducere medie de șase kilograme de grasime corporala a fost găsit în grupul celor care au luat CLA, comparativ cu un grup care nu a folosit CLA. Studiul a constatat ca aproximativ 3.4 grame de CLA pe zi este nivelul necesar pentru a obține efectele benefice ale CLA în grăsimea corporală.

Beneficiile utilizării acidului linoleic conjugat ca supliment nutritiv sunt numeroase:

Reduce asimilarea grăsimilor la nivel celular (stopează mărirea celulelor de grăsime, astfel încât organismul nu mai poate stoca o cantitate mare de grăsime);
Menţine şi ajută la creşterea masei musculare;
Reduce producţia de cortizol;
Creşte sensibilitatea la insulină;
Creşte lipoliza (metabolizarea grăsimii) şi eliberarea lipidelor în circulaţia sanguină;
Reduce lipogeneza (sintezei de grăsime);
Reduce apetitul;
Accelereaza metabolizarea grăsimilor pe durata somnului (slăbeşti în timp ce dormi);
Elimină grăsimea din organism (măreşte eliminarea acesteia prin scaun);
Creşte producerea de căldură şi consumul caloric;
Optimizează funcţionarea mitocondriilor;
Participă la menţinerea şi creşterea masei musculare;
Reduce nivelul de proteină C reactivă – un marker al inflamaţiei în organism;
Reduce nivelul de colesterol şi trigliceride;
Scade nivelul de colesterol LDL (rău) şi creşte nivelul de colesterol HDL (bun);
Măreşte biodisponibilitatea calciului în organism.

Acest produs se adresează în special persoanelor care vor să slăbească, dar să-şi menţină în acelaşi timp şi masa musculară. Este indicat şi celor care vor să se definească.

Comentarii despre aceasta noutate :