Vitamina E

Împreună cu vitamina A, vitamina E ajută la distrugerea radicalilor liberi nedoriți. * Vitamina E se găsește în cantități mici în multe legumele cu frunze verzi și e frecvent întâlnită în polenul de albine și lăptișorul de matcă. Deoarece un antrenament intens poate scădea apărarea naturală împotriva radicalilor liberi și oboselii, suplimentarea cu vitamina E ajută la păstrarea scutului protector. *