OPTIMUM NUTRITION 2:1:1 Recovery
Descriere
Ce mănânci, când îl mănânci și cât de mult mănânci are un efect dramatic asupra performanței tale. Dar nu toate combinațiile de nutrienți funcționează la fel de bine. Formula noastră de recuperare 2: 1: 1 se bazează pe știința nutriției sportive care demonstrează că amestecarea diferitelor tipuri de carbohidrați și proteine maximizează absorbția și ajută la susținerea unor rezultate mai bune decât utilizarea unor cantități mai mari de orice tip. Proteinele din zer hidrolizat, cazeina micelară și albumen de ou asigură o administrare imediată și susținută de aminoacizi pentru reparație și reconstrucție, în timp ce raportul precis dintre zaharuri simple și carbohidrați cu digerare rapidă în recuperarea 2: 1: 1 ajută la realimentarea și reînnoirea mușchilor muncitori. Cu 5 grame de BCAA adăugate într-un raport 2: 1: 1 dintre leucină și izoleucină și valină pentru a ajuta la stimularea sintezei proteinelor musculare, nu există nicio întrebare că recuperarea 2: 1: 1 este o parte indispensabilă a rutinei fiecărui atlet serios.
Beneficii:
-
35 g Proteine
-
16 g BCAAs
-
23 g Aminoacizi esențiali
-
Aromat natural și natural
-
Proteine pudră și amestec de băuturi carbohidrate
-
70 g Carburi rapide
-
Raport 2: 1 de carbohidrați la proteine
-
Combinația de carbohidrați pentru cea mai rapidă absorbție
-
Amesteca proteinele mai rapide, intermediare și cu acțiune mai lentă pentru livrarea de aminoacizi susținută
-
Izolate proteice din zer hidrolizate
-
5 grame de aminoacizi cu catenă ramificată adăugată (BCAAs)
Utilizare recomandată:
Pentru adulții sănătoși, consumă suficiente proteine pentru a-ți satisface necesarul zilnic de proteine cu o combinație de alimente bogate în proteine și suplimente proteice pe parcursul zilei, ca parte a unui program echilibrat de dietă și exerciții fizice.
Agitator: Aducerea unei cupe agitatoare cu tine la sală este cea mai bună metodă de a obține o doză puternică de proteine imediat după antrenament. Adăugați doar 2 bucate rotunjite de recuperare 2: 1: 1 într-o ceașcă de agitator umplută cu 12-16 oz din băutura preferată. Acoperiți și agitați 25-30 de secunde. (dacă faceți o porție rotundă de 1 bucată, tăiați cantitatea de apă sau lapte în jumătate).
Blender: Adăugați 2 bucate rotunjite de 2: 1: 1 Recuperare la un blender umplut cu 12-16 oz de apă, lapte sau băutura preferată. Amestecați 20-30 de secunde. Apoi adăugați 3-4 cuburi de gheață și amestecați încă 30 de secunde. Reduceți lichidul și gheața la jumătate dacă utilizați doar 1 lingură rotunjită de pulbere de recuperare 2: 1: 1.
Cu lingura agitată: Dacă ați uitat cupa de agitator sau nu aveți timp să ieșiți blenderul, puteți adăuga recuperare 2: 1: 1 la un pahar umplut cu apă rece, lapte sau băutura preferată. Dacă pregătiți o porție rotundă de 2 linguri, adăugați 12-16 oz de lichid, pentru o porție rotundă de 1 bucată folosiți 6-8 oz. Apoi amestecați-l cu o lingură pentru aproximativ 30 de secunde sau până când pulberea este complet dizolvată.
Alte ingrediente:
Amestec de carbohidrați (polimeri de glucoză, zaharoză fructoză, amidon de porumb ceroase), amestec de proteine (izolat proteic din zer hidrolizat, cazeină micelară, ou albumen, l-leucină, l-izoleucină, l-valină), cacao (prelucrat cu alcali), natural și arome artificiale, sare, lecitină, sucraloză.
Echipa Bodytimero
